겨λλμ΄ λ€νμ¦/μ‘μ·¨μ¦ λ³΄ν‘μ€ μ£Όμ¬λ‘ !
겨λλμ΄ λ€νμ¦/μ‘μ·¨μ¦ λ³΄ν‘μ€ μ£Όμ¬λ‘ !
'겨λλμ΄ λ, μλκ² ν μλ μλ?'
νλ²μ―€ μκ°ν΄λ³΄μ λΆλ€μ
겨λλμ΄ λ³΄ν‘μ€ μ£Όμ¬μ λν΄ μμ보μΈμ. :)
μ€λμ 겨λλμ΄ λκ³Ό κ΄λ ¨λ λ€νμ¦κ³Ό μ‘μ·¨μ¦μ λν΄ μμ볼건λ°μ.
μ°μ λ€νμ¦μ μ 체μ λ λΆλΉλ₯Ό μ‘°μ νλ
κ΅κ°μ κ²½κ³μ μ΄μμΌλ‘
겨λλμ΄λ λ¬Όλ‘ μ, λ° λ± μ 체 κ΅μ λΆμμ λμ΄ κ³Όλ€νκ²
λΆλΉλλ μ¦μμ μκΈ°ν΄μ.
μ΄λ¬ν λ€νμ¦μ΄ μ€λ μ§μλ κ²½μ°
μ‘μ·¨μ¦μ μμΈμ΄ λ μ μλ€λ μ , μκ³ κ³μ ¨λμ?
λλ¬Έμ μ΄κΈ°μ μΉλ£ λ°μΌμλ κ²μ΄ μ€μνμ£ .
μ¬λ¦μ λ¬Όλ‘ μ¬κ³μ λ΄λ΄ νλ₯΄λ λμ΄ μΌμμν μ λ€μν λΆνΈν¨μ μμΈμ΄ λλ€λ©΄
μμ λ§μλλ Έλ―μ΄
보ν‘μ€ μ£Όμ¬λ‘ λ€νμ¦ ν΄κ²°ν΄λ³΄μκΈΈ μΆμ²ν κ²μ.
λ€μμΌλ‘ μ‘μ·¨μ¦μ λ€νμ¦κ³Ό λμμ μ μ·¨λ₯Ό μ λ°νλ μ§νμΈλ°μ.
μν¬ν¬λ¦° λμμμ λΆλΉλ λμ΄
μΈκ· μ μν΄ λΆν΄λλ κ³Όμ μμ κ°ν μλͺ¨λμκ°
λ°μνλ κ²μΌλ‘ μ΄ μμ 보ν‘μ€ μ£Όμ¬λ₯Ό ν΅ν΄ ν΄κ²°ν μ μλ΅λλ€.
보ν‘μ€ μ£Όμ¬ μλ¦¬κ° λ¬΄μμ΄κΈΈλ
λ€νμ¦κ³Ό μ‘μ·¨μ¦μ λμμ κ°μ ν κΉμ?
λ°λ‘ ν΅μ¬μ μμΈνΈμ½λ¦° λΆλΉ μ΅μ μ μμ΄μ. :)
κ΅κ° μ κ²½ λ§λ¨ λΆμμ μ κ²½μ λ¬ λ¬Όμ§μΈ
μμΈνΈμ½λ¦° λΆλΉλ₯Ό μ΅μ ν¨μΌλ‘μ¨ λ€νμ¦, μ‘μ·¨μ¦μ μμΈμΈ
λ λΆλΉλ₯Ό κ·Όλ³Έμ μΌλ‘ ν΄κ²°ν μ μλ€λ κ²μΈλ°μ.
μμ ν 2~5μ£Ό μ¬μ΄μ λ λ°°μΆμ΄
70% μ λ κ°μλλ κ²μ νμΈνμ€ μ μλ΅λλ€.
λν 겨λλμ΄μ κ²½μ° λ€λ₯Έ μ 체 λΆμμ λΉν΄
μ°μ½νκ³ μλ―Όν λΆμμΈλ°μ.
λλ¬Έμ 보ν‘μ€ μ£Όμ¬ μ λ§μ·¨ν¬λ¦Όμ λν¬νκ³ μμ μ μ§νν΄μ.
4~6κ°μ μ λ μμ ν¨κ³Όκ° μ μ§λλ νΈμ΄μ€λ
λ€κ°μ€λ μ¬λ¦μ λλΉνκ³ μΆλ€λ©΄
μ§κΈλΆν° 보ν‘μ€ μ£Όμ¬μ λν΄ μμ보μλ κ²μ μΆμ²ν κ²μ.
β» λ€νμ¦λ³΄ν‘μ€/μ‘μ·¨μ¦λ³΄ν‘μ€ μ£Όμμ¬ν β»
μμ ν κ²½λ―Έν λΆμ΄μ§, λ©, μ£Όμ¬ μκ΅ λ±μ΄ λνλ μ μκ³
3μκ° μ λ μ£Όμ¬ λΆμμ λ¬Όμ΄ λΏμ§ μλ κ²μ΄ μ€μν΄μ.