[천안유지방] 남자가슴 남자답게! 천안 여유증 예방법 - 남자여유증, 여성형유방증, 여유증운동, 여유증수술, 여유증치료

 

천안성형외과, 신부동성형외과, 여유증, 천안여유증, 여유증예방법, 남자여유증, 여성형유방증, 여유증운동, 여유증수술, 여유증치료

남성과 여성이 각각 멋지고 예뻐보일 때는

얼굴 생김새의 영향도 있지만

몸매의 영향이 더 큰 것 같아요~

 

그런데 남성인데도 여성의 가슴 모양을 가졌다면?

고민이 안 될수가 없겠지요ㅠ

 

이런 증상을 여성형 유방, 여유증이라고 하는데요.

자꾸만 스스로를 위축시키게 되는

여유증! 미리 예방할 수는 없을까요?

 

 

생활속에서 실천할 수 있는

여유증 예방법을 알려드릴게요^^

 

 

 

여유증

 

여유증은 남성의 가슴이 지방이나 유선의 발달로

여성의 가슴처럼 튀어나오는 증상을 말합니다.

 

대부분 사춘기 때 호르몬의 영향으로 나타났다가

성인이 되면서 점차 없어지게 되는데

사람에 따라 없어지지 않고 남아있기도 합니다.

 

 

 

 

여유증 원인

 

여유증은 유선발달형, 지방발달형, 복합형이 있습니다.

유선이 과도하게 발달하여 나타나거나

가슴부위에 지방이 많이 쌓여서,

혹은 두가지 모두의 이유로 나타나게 됩니다.

 

과도한 지방으로 인하여 여유증이 생긴 경우

비만을 예방하는 방법으로

여유증도 함께 예방할 수 있습니다.

 

 

---------------------------------------------------------

 

여유증 예방법

 

조금 귀찮더라도 예방법을 꾸준히 실천하면

여유증을 예방하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

자주 걷기

 

살이 찔 수록 여유증이 나타날 확률이 높아집니다.

특히 평상시에 잘 움직이지 않는 사람이라면

최대한 걷는 시간을 늘리고

엘리베이터보다는 계단을 이용하도록 합니다.

아주 잠깐이라도 계속 움직이는 습관을

들이는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

충분한 수면취하기

 

잠이 부족하게 되면 쉽게 살이 찌게 되므로

충분한 수면은 비만 예방에 도움이 됩니다.

하루 6~8시간 이상의 수면을 취하여

쌓인 피로를 충분히 풀도록 합니다.

 

 

 

 

음주량 줄이기

 

술은 술만 마시는 경우보다는 안주와 함께 먹게 되어

더욱 살이 잘 찌는 원인이 됩니다.

음주량을 줄이고 술자리 시간도 적당한 시간내로 줄여나가되,

불가피하게 술을 마셔야 된다면

자극적이고 기름진 안주보다는

채소를 이용한 안주를 선택해야 합니다.

 

 

---------------------------------------------------------

 

물 많이 마시기

 

하루 8컵 이상의 물을 마시면

몸속의 노폐물을 빼냄과 동시에 포만감을 주어

살을 빼는데 도움이 됩니다.

물을 마시는 것은 비만 뿐만 아니라

피부를 맑게하는 역할도 하기 때문에

꾸준히 마시는 습관을 들이도록 합니다.

 

 

---------------------------------------------------------

 

여유증 치료

 

여유증의 상태와 원인에 따라

약물치료만을 하기도 하지만

수술적 치료가 필요한 경우도 있습니다.

지방이 많은 경우 지방흡입을,

유선이 발달한 경우 유선을 제거하는 수술을 하게 됩니다.

 

정밀한 검사 전에는 알 수 없으므로

섣부른 판단 전 원장님에게 검사를 받아야 합니다.

 

 

 

---------------------------------------------------------

 

더이상 창피하다고 가리지만 마시고

얼른 상담받으세요~

 

 

▽여유증 상담 도와드릴게요^^▽

 

천안성형외과, 신부동성형외과, 여유증, 천안여유증, 여유증예방법, 남자여유증, 여성형유방증, 여유증운동, 여유증수술, 여유증치료